Monwnews.com, Indonesia merupakan negara yang sangat kaya akan biodiversitas, termasuk berbagai jenis buah-buahan eksotis yang mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat luas.
Salah satunya adalah buah matoa (Pometia pinnata) yang memiliki keunikan tersendiri, mulai dari aromanya yang khas hingga perpaduan rasa yang sangat enak.
Buah matoa berasal dari tanaman yang termasuk dalam keluarga Sapindaceae, kerabat dekat dari buah rambutan dan leci. Pohon matoa dapat tumbuh sangat besar dan tinggi
Berikut manfaat buah matoa yang dirangkum dari berbagai sumber:
1.Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Kandungan vitamin C yang melimpah dalam matoa berperan vital dalam merangsang produksi sel darah putih. Sel-sel ini adalah tentara utama tubuh untuk melawan infeksi virus dan bakteri. Di masa pergantian musim yang tidak menentu, mengonsumsi buah kaya vitamin C sangat disarankan untuk menjaga kebugaran.
2.Melawan Radikal Bebas dan Mencegah Kanker
Kandungan flavonoid dan tanin dalam matoa bertindak sebagai agen kemopreventif. Senyawa ini bekerja dengan cara menetralkan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan DNA sel. Jika kerusakan DNA dapat ditekan, risiko pertumbuhan sel kanker pun dapat diminimalisir.
3.Menjaga Kesehatan dan Kecantikan Kulit
Vitamin E sering disebut sebagai vitamin kecantikan. Dalam buah matoa, vitamin E membantu melembapkan kulit dari dalam dan melindungi kulit dari efek buruk sinar UV. Selain itu, vitamin C di dalamnya membantu pembentukan kolagen yang membuat kulit tetap kencang dan awet muda.
4.Membantu Menurunkan Stres
Siapa sangka buah matoa bisa membantu kesehatan mental? Vitamin E yang ada di dalamnya berperan dalam menjaga integritas sel saraf. Konsumsi makanan kaya antioksidan diketahui dapat membantu menurunkan kadar kortisol (hormon stres) dalam tubuh, sehingga kamu merasa lebih tenang.
5.Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Kandungan kalium dan vitamin C dalam matoa membantu menjaga elastisitas pembuluh darah dan mengontrol tekanan darah. Kalium bekerja dengan cara menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh, sehingga tekanan pada dinding arteri berkurang.
6.Mengatasi Infeksi Bakteri
Studi menunjukkan bahwa ekstrak kulit dan buah matoa mengandung senyawa yang bersifat antimikroba. Hal ini dapat membantu tubuh dalam menghambat pertumbuhan bakteri penyebab infeksi saluran pencernaan maupun infeksi ringan lainnya.
7.Menstabilkan Gula Darah
Meskipun rasanya manis, matoa mengandung senyawa flavonoid yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin. Namun, penderita diabetes tetap disarankan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan dan sebaiknya berkonsultasi dengan ahli gizi.
